05 أكتوبر 2025

هل تملكين فن التواصل مع الآخرين؟ أم تفضلين العزلة الاجتماعية؟

رئيس قسم الشباب في مجلة كل الأسرة

مجلة كل الأسرة

قد يؤدي ضعف التواصل مع الآخرين، وتجنب بعض اللقاءات الاجتماعية، لأي سبب كان، إلى البعد عن الناس والانغلاق في عزلة قد يظن من يعانيها أنه مرتاح ومطمئن. أهو ضعف القدرة على التواصل؟ أم الخوف من اللقاء؟ أم التوتر والقلق والاكتئاب؟
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الشخص يفضل البعد عن الناس ليبقى نائيا عن كل ما يزعجه ويؤثر فيه. وأنت؟ إلى أي درجة تبحثين عن العزلة الاجتماعية؟ وما السبب الذي يكمن وراء رغبتك هذه؟ اختبري نفسك.

1- هل تكونين صداقات جديدة بصورة منتظمة؟

أ‌- لا أبدا.
ب‌- حسب الظروف.
ج- ليس أجمل من معرفة أشخاص جدد.

2- كيف تصنفين مكان عملك وعيشك؟

أ‌- منظم ومرتب.
ب‌- أميل إلى التنظيم.
ج- فوضوي.

3- هل أنت شخص عاطفي؟

أ‌- أميل إلى العقلانية.
ب‌- هذا يعود للأجواء التي أمر بها.
ج- نعم كثيرا.

4- عندما تكثر الضغوط في حياتك، هل تبقين هادئة وصامتة؟

أ‌- نعم.
ب‌- ليس دائما.
ج- كل من حولي يعيش ما أعانيه.

5- في الاجتماعات بين الأصدقاء، هل تتحدثين عن نفسك كثيرا؟

أ‌- لا.
ب‌- أحيانا.
ج- معروف عني كثرة الثرثرة.

6- هل ترتبين أولوياتك يوميا كي تنجزي أكبر قدر منها؟

أ‌- نعم ودائما.
ب‌- أحيانا أرتب أولوياتي لكنني لا أنجزها دائما.
ج- لقد تعودت أن أنجز الأعمال المهمة قبل غيرها دونما ترتيب.

7- أي المنشورات تلفت نظرك أكثر على مواقع التواصل؟

أ‌- القضايا والقوانين.
ب‌- كل ما تقع عيني عليه.
ج- قصص الناس العاطفية ومعاناتهم.

8- عندما تخطئين في أمر ما، هل يساورك شك في قدراتك؟

أ‌- نادرا
ب‌- أحيانا.
ج- كثيرا.

9- إذا صادفت شخصا وشعرت بالراحة تجاهه، هل تبادرين بالتعرف إليه؟

أ‌- لا.
ب‌- قد يحدث ذلك.
ج- نعم، وبكل حرية.

10- لو كنت في موقع الإدارة، هل تعطين الأولوية لمسار العمل أم لعواطفك؟

أ‌- العمل له الأولوية.
ب‌- حسب الحالة، فهناك مواقف تستدعي أن نعمل وفق عاطفتنا.
ج- لا أستطيع أن أتغاضى عن مشاعر الناس واحتياجاتهم.

النتيجة:

معظم إجاباتك من الفئة (أ)

مجلة كل الأسرة

أنت إنسانة عقلانية

لديك قدرات محدودة على التواصل مع الآخرين، ترين في من حولك ضعفا، أو ترين أنك أكثر منهم فهما. تجارب الآخرين لا تعني لك الكثير، ثقتك في نفسك أكبر من أن تجعلك تتقبلين آراء الآخرين والتعلم من تجاربهم. مع الوقت ستجدين نفسك بلا أصدقاء، أو سيكون لديك القليل منهم. وقد تدخلين في عزلة اجتماعية كلما تقدم بك السن.

معظم إجاباتك من الفئة (ب)

أنت شخصية إنتقائية

مجلة كل الأسرة

لديك علاقات لا بأس بها، قد تتقنين فن التواصل مع الآخرين، لكنك لا تنشئين صداقات دائمة ومستمرة. أنت صريحة أحيانا، لذا لا تجدين الكثير من الأصدقاء حولك، فقد تعبرين عن مشاعرك بأسلوب ناقد وجارح أحيانا، ثم عندما تحاولين الاعتذار أو إعادة الأمور إلى نصابها، يكون الوقت قد فات. قد تندمين أحيانا وتتمنين لو لم تقولي هذه الكلمة أو تلك.

معظم إجاباتك من الفئة (ج)

مجلة كل الأسرة

أنت محبوبة واجتماعية

لديك الكثير من الأصدقاء، وقد تجدين معظمهم أمامك عندما تحتاجينهم. أنت لطيفة وعاطفية، تتفاعلين مع الآخرين وتحملين قضاياهم فوق كتفيك، تتمنين لوكان بإمكانك إصلاح العالم من حولك كي لا يبقى على الأرض بؤساء. ولكن ألا تظنين أن كل ما تفعلينه مبالغ به وعلى حساب نفسك وراحتك. يوما ما سينفض الأصدقاء من حولك وكل سينشغل بحياته. لذا خصصي وقتا لتنظيم حياتك والاهتمام بها.