لا توجد نتائج
حياة أفضل
أسرة
صحة و رشاقة
سعادة و رفاهية
حب و زواج
موضة و جمال
أزياء
جمال
أكسسوارات
حديث الناس
مشاهير
تحت الضوء
آراء وفتاوى
المطبخ
وصفات عالمية
حوار مع شيف
العدد الرقمي الجديد
أرشيف المجلة
العدد الرقمي الجديد
أرشيف المجلة
لا توجد نتائج
حياة أفضل
موضة و جمال
حديث الناس
المطبخ
العدد الرقمي الجديد
أرشيف المجلة
لا توجد نتائج
وصفات عالمية
07 يونيو 2026
سلطة الفتوش اللبنانية الأصلية.. وصفة منعشة وصحية
كل الأسرة
فريق كل الأسرة
المقادير:
1 حبة طماطم
1 حبة خيار
1 حبة صغيرة بصل
150 غراماً خس
50 غراماً فجل أحمر
20 غراماً نعناع طازج
10 غرامات بقدونس
100 غرام خبز عربي محمص
100 غرام زيت زيتون بكر ممتاز
100 غرام دبس الرمان
20 غراماً سماق مطحون
ملعقة ملح صغيرة
طريقة التحضير:
تقطع جميع المكونات إلى قطع صغيرة وتمزج مع بعضها بطريقة جيدة للحصول على سلطة الفتوش اللبنانية، ثم يضاف زيت الزيتون الصحي ودبس الرمان الحامض الحلو مع السماق والملح، ويوضع الخبز المقلي أو المحمص في آخر مرحلة قبل التقديم للحفاظ على قرمشته.