logo

لا توجد نتائج

    • حياة أفضل
      • أسرة
      • صحة و رشاقة
      • سعادة و رفاهية
      • حب و زواج
    • موضة و جمال
      • أزياء
      • جمال
      • أكسسوارات
    • حديث الناس
      • مشاهير
      • تحت الضوء
      • آراء وفتاوى
    • المطبخ
      • وصفات عالمية
      • حوار مع شيف
     العدد الشهري الجديد

    اقرأ العدد الشهري الجديد

    اشترك الآن
    logo
     العدد الشهري الجديد

    اقرأ العدد الشهري الجديد

    اشترك الآن
    logo

    لا توجد نتائج

      • حياة أفضل
      • موضة و جمال
      • حديث الناس
      • المطبخ
      Logo

      اقرأ العدد الشهري الجديد

      اشترك الآن

      لا توجد نتائج

        facebook
        twitter
        whatsapp
        email
        22 يناير 2025

        سمك فيليه السيباس.. من الشيف أحمد أبو طالب

        كل الأسرة

        فريق كل الأسرة

        مجلة كل الأسرة

        المقادير:

        • 200 جرام سمك السيباس
        • 30 جراماً فلفل رفيع
        • 30 جراماً من نبات الهليون
        • 20 جراماً ذرة صغيرة
        • حبّة من البطاطا مسلوقة
        • ملعقة صغيرة من الزنجبيل
        • ملعقة كبيرة من الخردل
        • برشة ليمونة
        • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
        • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
        مجلة كل الأسرة

        التحضير:

        مجلة كل الأسرة
        • نخلط البطاطا بعد هرسها مع الزنجبيل، وبرش الليمون، والملح، والفلفل الأسود، ونقلّب القوام على نار هادئة.
        • في وعاء نضع زيت الزيتون وقليلاً من الخردل، ونمزج جيداً، ثم نضيف فيليه السمك، ونتبّله من الجهتين بالخليط، ثم نضعه في طاسة فيها قليل من الزبدة، ونضعها على النار لمدة 5 دقائق حتى يتشوّح الفيليه من الجهتين.
        مجلة كل الأسرة
        •  في طاسة أخرى فيها قليل من الزيت على النار نضع الهليون، والذرة، والفلفل، ونشوّح الخضراوات، ثم نضيف المكونات إلى صينية الفيليه ونغلفها بورق الألومنيوم، ونضعها في فرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقيقة.
        • بعد تسوية المكوّنات نرفع ورق الألومنيوم، ونترك المزيج حتى يحمر، ثم نخرجه ونضعه في طبق التقديم، ونضيف البطاطا، وقليلاً من صوص الخردل.

         

        مجلة كل الأسرة
        حياة أفضل
        • أسرة
        • صحة و رشاقة
        • سعادة و رفاهية
        • حب و زواج
        موضة و جمال
        • أزياء
        • جمال
        • أكسسوارات
        حديث الناس
        • مشاهير
        • تحت الضوء
        • آراء و فتاوى
        المطبخ
        • وصفات عالمية
        • حوار مع شيف
        • عن كل الأسرة
        • أعلن معنا
        • اشتراك
        • اتصل بنا
        • الكُتَّاب
        • الشروط و الأحكام
        • سياسية الخصوصية