09 نوفمبر 2026

العلاقة الزوجية.. لماذا يعد الحوار بين الزوجين ضرورة لنجاح الحياة الزوجية؟

معالجة ومستشارة نفسية للأزواج

مجلة كل الأسرة

في غالبية مجتمعاتنا الشرقية يحرُم الحديث في الكثير من المواضيع. وأبرزها ما يتعلق بـالعلاقة الزوجية، لذا لا نرى هذا الموضوع متداولاً بين الناس إلا بطرق غير مباشرة أو من خلال استعمال إيحاءات حوله. وفي حال أراد الأشخاص التحدث أو التعبير عن مواضيع متعلقة به غالباً ما يمررونها على الرقابة الذاتية خوفاً من الأحكام المسبقة.

لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا الموضوع هو من ضرورات الحوار بين الزوجين، وفي أوقات متكررة ومختلفة من العلاقة، لأنه يعتبر من أساسات نجاح الحياة الزوجية واستمرارها. فالحديث عن تلك العلاقة هو أمر أساسي ، وبشكل خاص عندما تكون وجهة الحديث لها أهداف إيجابية بهدف البناء وليس التسلية.

فـالعلاقة الزوجية مثل كل الأمور الأخرى في العلاقة الثنائية تحتاج إلى حوار لإنجاحها، وكي يتمكن الشريكان من أن يتكيفا مع بعضهما البعض. خصوصاً في المراحل الأولى من الزواج، مرحلة الاكتشاف والتكيف، غالباً ما تكون الزوجة قليلة الخبرة قبل الزواج، وهذا ما يجعلها قلقة ومتشنجة أحياناً أو ربما خائفة كونها لا تعرف الشريك ورأيه بها ، فيزيدها هذا الأمر تلبكاً وأحياناً يمنعها من أن تكون بكامل كيانها مع الشريك.

وفي الحالات التي يكون فيها خلل عضوي يحتاج الثنائي إلى تدخل متخصص للمساعدة على الحل. لذا وبما أن العلاقة الحميمة تمر في الرأس أولاً فكل تفكير بالأمر يشتت الشركاء عن بعضهما ويجعلهما يخشيان من تكرار العلاقة خوفاً من الفشل. وفي هذه الحال يكثر غير المقال بينهما وتعلو وتيرة التشنج دون الإدراك أن العلاقة الحميمة هي السبب المباشر والأساسي.

كل هذا يعني أن الثنائي يفكر كثيراً ودائماً برأي الشريك الآخر وانتظاراته من هذه العلاقة وهذا أمر طبيعي.

لذا من الضروري التحدث في تلك الأمور بين الطرفين وفي أوقات مختلفة من العلاقة كي لا يبقى هذا الموضوع «تابو» ومصدر قلق. ففي الكثير من الأحيان خوفنا من رأي وانتظارات الشريك لا يتطابق مع حقيقة ما يعيشه الشريك تجاهنا أو ما يفكره بنا. فعندما ندرك الواقع تصبح الأمور أكثر سلاسة. وفي النهاية كي يتمكن الثنائي من التوصل إلى علاقة منسجمة لا قلق وتشنج أو فرض واجب فيها، عليهما أن يتحدثا بالأمور التي تدور في رأس كل طرف كي يتوصلا إلى العلاقة التي يرغبان بها.

ومن الضروري إعطاء هذه المسيرة وقتها كي يتوصلا إلى نجاح العلاقة الزوجية، بالإضافة إلى أنه في حال اعتبر أحد الطرفين أن العلاقة هي مجرد فرض واجب فذلك يعني أن هناك خللاً في التواصل أو ربما غياب للتواصل وأي وقت هو الوقت المناسب لبدء الحديث بهذه المواضيع بين الزوجين.

ربما يكون أحد الطرفين مضطراً للدفاع عند طرح الموضوع خصوصاً إذا كان الأسلوب غير مناسب، لذا من الضروري البدء بإعطاء تطمينات للشريك القلق وفي حال كانت المشاكل مرتبطة بالرجل من ناحية الثقة بالأداء أو الخوف من عدم إرضاء الشريكة فلا تقع في فخ التكتم وعدم التحدث بالموضوع خوفاً على ما يتعلق بجانب الرجولة.

ومن أخطر ما يقع فيه الشريك أيضاً هو أنه بدلاً من الحديث مع الشريكة، نراه يلجأ إلى تناول المكملات الغذائية ظناً منه أنها قد تساعد في حين أن الحل يكون في مكان آخر ويمكن أن يكون حلاً جذرياً.

كما أنه عندما يريد الثنائي العمل على إنجاح العلاقة والانسجام عليهما التأكد من إزالة كل العقبات الثانية، ومنها الضغط النفسي، القلق، الهم، التعب الجسدي وغيرها. لذا فمقياس الأداء الجيد لـالعلاقة الحميمة لا يمكن أن يبنى على اختبار واحد أو علاقة واحدة غير ناجحة نتيجة عدة ظروف خارجية.

اقرأ أيضاً:

- الرضا بين الزوجين.. كيف يعزز الاستقرار والتوازن في العلاقة؟
- ماذا تفعل لاستعادة زوجتك الغاضبة وإصلاح العلاقة الزوجية؟
- الثنائي الذي يدوم.. كيف تعزز معرفة الشريك استقرار العلاقة؟
- من المسؤول عن انتهاء العلاقة الزوجية؟ وهل ينتهي الزواج فجأة؟