كيف تتجنب الجدال الزوجي وتنجح في التواصل مع شريك حياتك

والسبب الأساسي لوصول الحوار إلى مرحلة الجدال الزوجي هو شعور الزوجين بأن كلاً منهما لم يعد محبوباً من قبل الآخر، أو أن هوة نشأت بينهما لسبب من الأسباب. ومن الطبيعي أن ينتج عن هذه المشاعر من عدم المحبة الألم النفسي والعاطفي، ومن الطبيعي ألاّ يعود هذا الإنسان المجروح قادراً على تقديم المحبة للآخر بالطريقة عينها التي كان يقدمها في بداية الارتباط والزواج. وتعود أسباب الجدال بين الزوجين في كثير من الأحيان إلى ما ذكرناه من عدم فهم أو تفهم أو معرفة اختلاف الطبائع النفسية بين الرجل والمرأة، واختلاف الحاجات العاطفية بينهما. فعندما لا تحب المرأة أمراً ما في زوجها، فإنه يشعر بأنها ترفضه لشخصه ولا تحبه، أي أنه يفسر الأمر تفسيراً شخصياً وكأنه هو بذاته المقصود من الانتقاد. وقد نظن أنه يجادل زوجته بسبب المال أو الجنس أو تربية الأولاد، ولكنه في الحقيقة يجادل بسبب شعوره بعدم الأمان وقلة محبة زوجته له. ولكن إذا قامت الزوجة بتلبية حاجاته العاطفية التي ورد ذكرها من قبل، فإنه يستطيع عندها أن يتكيف بشكل أفضل مع اختلاف وجهات النظر مع زوجته، ومن دون أن يصلا إلى الجدال. ويمكن أن نلاحظ من خلال دراسة جدال الزوجين أن هناك أسباباً خفية لهذا الجدال، وتختلف طبيعة هذه الأسباب بين الرجل والمرأة، وسنحاول أن نلقي الضوء على هذه الأسباب غير المعلنة للجدال بينهما. ومن هذه الأسباب: أن الزوج يقلل من أهمية مشاعر الزوجة، أو أنه لا يعيرها اهتماماً وعليها أن تطلب منه دوماً أن يقوم بالأعمال، أو عندما ينتقدها، وتشعر بأنه يريدها أن تكون كاملة، أو عندما يرفع صوته، أو يبرهن لها أنه على حق وهي المخطئة، أي أنه هو لا يخطئ أبداً أو معصوم عن الخطأ. ومن الأسباب غير المعلنة أيضاً عندما يستصغرها ويعاملها بترفع، وكأنها تضيع له وقته، كذلك عندما لا يستجيب لطلباتها وكأنها غير موجودة، أو عندما يبرهن لها أنه كان عليها ألاّ تنزعج أو تتألم، فتشعر بعدم الدعم النفسي لها.

فماذا على الزوج أن يفعل ليمنع الجدال؟ عليه أولاً، بدل الحكم عليها أو تجاهلها، أن يشعرها بقيمتها وصدق مشاعرها، وبدل الإهمال، أن يشعرها بالاحترام وأنها مهمة بالنسبة إليه، أن يحاول أن يفهمها، ويطمئنها أنه يحبها بالرغم من أنه لا يوجد إنسان كامل، أن يشعرها بأنه مستمع إليها بدل الاستلشاء بها، أن يشعرها بالاحترام والتقدير لمشاعرها وأفكارها بدل عدم الاحترام أو التقدير، كذلك أن يظهر أنه يتفهمها، مما يعزز التواصل الزوجي الصحي.

ما الأسباب غير المعلنة لجدال الرجل مع المرأة؟ عندما تنزعج لأمور صغيرة يراها تافهة، أو عندما تنتقده على أعماله، عندما تحاول أن تقول له ماذا عليه أن يفعل أو لا يفعل، أو عندما يشعر كأنه غير مقدر، عندما تلومه على عدم سعادتها، ويشعر بأنه لم يعد فارس أحلامها، عندما تشتكي من عدم سعادتها في الحياة أو مما عليها من الأعمال والمسؤوليات المنزلية، وكأنها لا تقدر ما يقدمه لها في المقابل، و عندما تقلق على كل أمر يمكن أن يحدث، حيث يشعر وكأنها لا تثق به وبقدرته على الحل، عندما تطلب منه الكلام أو القيام بالأعمال في وقت لا يرغب هو فيه، فيشعر بعدم احترامها له، ولرغباته، كذلك عندما تنزعج منه بسبب أمر قاله أو فعله، فيشعر بأنها لم تفهمه، أو أنها لا تثق به، و عندما يشعر أنها تتوقع منه أن يفهم عليها ماذا تريد منه ومن غير أن تكلمه بهذا، حيث يشعره هذا بالعجز وعدم القدرة على قراءة الغيب.

فماذا على المرأة أن تفعل لتمنع الجدال؟ عليها أن تشعر الرجل بالإعجاب والتقدير بدل الاعتراض المستمر على مختلف أدائه. كما عليها أن تشجعه بدل أن تجعله يشعر باليأس والإحباط، وأن تشعره بالتقدير لما يبذله لها، بدل اللوم والعتاب، وبالثقة به، وأنها تقدر جهوده من أجلها، بدل أن يشعر بأنه سبب عدم سعادتها. الرجل يحتاج للشعور بقبولها له كما هو، بدل أن يشعر بأنها تسيطر عليه، أو تضغط عليه لكي يتكلم فهو يشعر بأنه غير قادر على إرضائها أبداً، كما يحتاج للشعور برضاها عنه وقبولها له، بدل أن يشعر بالفشل الدائم، مما يساعد على حل الخلافات الزوجية وتعزيز العلاقة الزوجية الناجحة.