يقول أحد الأشخاص إنه يتذكر قبل بضع سنوات كان جالساً على الطاولة مع صديق كان يشكو من زوجته، مع أنه كان يحبها بشدة، إلا أن هناك أموراً لم يستطيعا تجاوزها. كان من الواضح أنه محبط. سألته: «هل فكرتما في زيارة معالج نفسي؟»، فأجابني، وقد بدت عليه علامات الدهشة: «أوه، لسنا مضطربين لهذه الدرجة».
ما زلنا حتى يومنا الحاضر، وعلى الرغم من كل التقدم الحاصل في جميع ميادين الحياة، نقابل العديد من الأشخاص ممن لا يزالون متمسكين بالصورة النمطية القائلة بأن «الأشخاص المضطربين حقاً» فقط، هم من يذهبون إلى المعالجين. لكن الحقيقة هي أننا جميعاً نحتاج إلى بعض المساعدة، من وقت لآخر. حتى أفضل الزيجات قد تحتاج أحيانا إلى شخص يطرح أسئلة جيدة ويتحدى السلوكيات الراسخة.
لذا، حتى لو كان زواجكما جيداً بشكل عام، إليكما خمس علامات تدل على حاجتك، أنت وزوجتك، إلى معالج نفسي:
1. استمرار الجدال
هل تلاحظ أن شيئاً واحداً يظهر بينكما باستمرار؟ نعم، إنه الجدال... ربما يتعلق الأمر بكيفية إنفاقكما للمال، أو ميلكما لإعطاء الأولوية للعمل على حساب الأسرة... مهما كان سبب الخلافات، إذا كان هناك أمرٌ لا تستطيعان إحراز تقدم فيه، فقد يكون من المفيد الاستعانة بطرف ثالث موضوعي ليُدلي بدلوه، أي معالج أزواج ناجح بارع في مساعدة الأزواج على تعلّم الإنصات لبعضهم بعضاً. أحياناً، يكون سبب استمراركما في النقاش نفسه هو انشغالكما بالدفاع عن موقفكما، وعدم بذلكما الجهد الكافي للإنصات لبعضكما بعضاً. إذا كنتما تتساءلان عن سبب جلسة علاج الأزواج، فقد يكون تكرار النقاش نفسه علامة على ذلك.
2. تُفضّلان البقاء في العمل على العودة إلى المنزل
هل سبق أن وجدتما نفسكما أكثر حماساً للعمل من العودة إلى المنزل؟ من ناحية، قد تُحبّان ما تفعلانه في العمل، وهذا رائع. ومع ذلك، إذا كان الذهاب إلى المكتب يُشعركما بالراحة مما يحدث في المنزل، فقد ترغبان في زيارة معالج. الاستمتاع بعملكما أمر محمود، ولكن يجب أن يكون المنزل ملاذاً آمناً. إذا كنت تتساءل لماذا تذهب إلى جلسات علاج الأزواج، فإن تباطؤك عند مغادرة المكتب لأنك تتوقع محادثات صعبة عند دخولك المنزل، قد يكون علامة.
3. أنت تخفي أشياء
هل وجدت نفسك يوماً تخفي شيئاً عن زوجتك عمدا؟ هل لديك صداقة في المكتب تعتقد أنها قد تعترض عليها؟ أو ربما يتعلق الأمر بكيفية إنفاقك لأموالك عندما تكون في الخارج مع الرجال؟ مهما كان الأمر، لا ينبغي أن يكون بين الزوجين أسرار. هذا لا يعني أنها بحاجة إلى قراءة كل رسالة نصية ترسلها. ولكنه يعني أنه ربما لا ينبغي عليك إرسال رسائل نصية من النوع الذي إذا صادفتها ستسبب لها مشكلة. إذا كنت تتساءل لماذا تذهب إلى جلسات علاج الأزواج، فإن كتمان الأسرار عن زوجتك قد يكون علامة قوية.
4. أنت غير مهتم بها
نحن نفهم تماماً أنه ليست كل الزيجات مملوءة بالعاطفة. وبناء على مرحلة حياتك، قد يكون من الصعب العثور على علاقة حميمة. وبالنسبة إلى من لديهم أطفال صغار، أو أطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة، أو أبناء بالغون يعتمدون عليهم، أو أيّ عدد من السيناريوهات الأخرى، قد تستنزف كل طاقتكم في مجرّد اجتياز يومكم، ما يجعل العلاقة الحميمة أمراً نادراً. هذا، في حد ذاته، ليس علامة تحذيرية، بل هو مجرّد جزء من التجربة الإنسانية الطبيعية. ومع ذلك، إذا كنت تتساءل عن سبب اللجوء إلى جلسات علاج الأزواج، فقد يكون فقدان الاهتمام بزوجتك، ونسيان سبب وقوعك في الحب من البداية علامة قوية.
5. أنت مستاء
قليل من الأشياء التي يجب أن تدق ناقوس الخطر في الزواج، مثل الاستياء. ربما بدأت تلاحظ أنك لا تشعر بالإحباط من زوجتك فحسب، بل تشعر بالاستياء منها أيضاً، أو تجد نفسك تعيد تمثيل أشياء فعلتها، أو قالتها بطرق تثير غضبك. ربما تلومها على فشل زواجك، وما كنت تأمله. مهما كان مصدر المرارة التي تشعر بها، ستحتاج إلى بعض المساعدة لتغيير منظورك. ذات مرة، قالت مايا أنجيلو، الشاعرة الأمريكية: «المرارة كالسرطان، تأكل من جسدها». إنها ليست سيئة لعلاقتكما فحسب، بل سيئة لكما أيضاً! إذا كنتما تتساءلان عن سبب لجوئكما إلى العلاج الزوجي، فإن إدراككما للمرارة في قلبيكما علامة على أن الوقت قد حان للتوقف!
اقرأ أيضاً: 7 علامات تنذر بقرب انفصال الزوجين