8 أسباب للشعور بالعطش المستمر: متى يكون العطش علامة على مرض خطير؟

الشعور الدائم بـ العطش المستمر قد يحدث كنتيجة لعدة أسباب، أبسطها عدم شرب الماء بالقدر الكافي لحاجة الجسم. لكن هنالك 8 أسباب غير متوقعة للإحساس الدائم بـ العطش الشديد نوردها فيما يلي:

1- كثرة استخدام الملح في النظام الغذائي

يعمل الملح على سحب الماء من الخلايا ومن ثم إرغام الجسم على الاحتفاظ بأكبر مقادير ممكنة من الماء وذلك هو السبب في تراجع معدل التبول عند الإنسان عندما يفرط في تناول الملح. وبناء على ذلك ترسل الخلايا المحرومة من الملح رسالة كيميائية للدماغ تطلب فيها منه المزيد من الماء ومن ثم يبدأ الإنسان في الإحساس بـ العطش المستمر. والحل هنا هو الحد من تناول الملح والتأكد من شرب كميات كافية من الماء ضمن نظام غذائي صحي.

2- ممارسة الرياضة في الصباح وفقدان السوائل

يقول المدير الطبي لعيادة «ويست تاون» للراشدين التابعة لمركز «إيري فيملي» الصحي في مدينة شيكاغو الأمريكية، الدكتور بيتر ميوك: «إن الإنسان يحتاج لشرب المزيد من الماء في الأيام التي يزيد فيها نسب التعرق لديه. وحينما يمارس الإنسان التمارين الرياضية يفقد سوائل بسبب العرق وإن لم يعوضها هو بسوائل أخرى ينتهي الأمر إلى الإحساس بـ العطش الشديد». وينصح د. ميوك في هذا السياق بشرب مقدار من الماء بحسب رغبة الجسم الظامئ، سيما وأنه ليس هنالك صيغة واحدة متفق عليها بشأن كمية الماء الذي ينبغي عموماً أن يشربه الإنسان في اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم.

3- التعرض لحرارة أشعة الشمس لفترة طويلة والجفاف

يتسبب قضاء فترة أطول مما يلزم تحت أشعة الشمس الحارقة في تجفيف الجسم من الماء. عليه ينصح من ينوون التنزه خلال أيام الصيف الحارة خارج المنزل بأن يحملوا معهم قوارير مليئة بالماء لتجنب جفاف الجسم والعطش الشديد.

4- الإصابة بـ جفاف الفم

يقول د. ميوك: «الإصابة بـ جفاف الفم قد تسببها بعض الحالات الطبية النادرة ومن بين أسبابها عدم قدرة غدد الفم، بفعل مرض ما أو آخر، على إنتاج ما يكفي من اللعاب، الشيء الذي يدفع الإنسان إلى الشعور بأنه يحتاج إلى شرب مزيد من الماء كي يخفف ذلك الشعور». عليه ينصح من يستمر عندهم ذلك الشعور لفترة أطول مما ينبغي استشارة الطبيب بذلك الخصوص لمعرفة أسباب جفاف الفم.

5- الإصابة بـ الأنيميا

يحتاج الجسم إلى خلايا دم صحية كي يتمكن من نقل الدم عبر أجزائه المختلفة. لذا عند الإصابة بـ الأنيميا الحادة أو المتفاقمة قد يشعر الإنسان بـ العطش الشديد بصورة ملحوظة، كما بالتعب والإنهاك، وهو من أعراض فقر الدم الشائعة.

6- تناول أنواع معينة من الأدوية بصورة منتظمة

يقول د. ميوك: «هنالك أدوية معينة تؤثر في الفم ومن ثم بوسعها التسبب في الإحساس بجفافه وبالتالي بـ العطش المستمر. ومن بين تلك الأدوية مضادات الكولين ومدرات البول التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم والتي يشكل جفاف الفم أحد أعراضها الجانبية المحتملة». وبالطبع ينصح في تلك الحالة، كما في كل الأحوال الأخرى، باستشارة الطبيب.

7- الخطأ في حساب أكواب الماء التي قد يشربها الإنسان يومياً ونقص شرب الماء

يقول د. ميوك في هذا السياق: «السبب البديهي الأول للإحساس بـ العطش الشديد هو، طبعاً، عدم شرب كميات كافية من الماء». ولتلافي ذلك النقص يقترح د. ميوك، كقاعدة عامة، الحرص على شرب كوب ماء مع كل وجبة طعام وكوبين من الماء فيما بين أي وجبتين للحفاظ على ترطيب الجسم. ولمن يسهل عندهم نسيان ذلك قد نقترح نحن هنا ضبط جرس المنبه بالهاتف على نحو يرن وفقه مرة واحدة في كل ساعتين وذلك على سبيل التذكير بشرب كوب من الماء.

8- الإصابة بـ مرض السكري

بعض المرضى قد يخطؤون عند إصابتهم بـ مرض السكري عندما يظنون أنهم ليسوا مصابين بشيء سوى الجفاف أو انعدام رطوبة الجسم. ويقول د. ميوك بذلك الصدد: «مع الجفاف يميل الجسم إلى الاحتفاظ بالسوائل فيما مع مرض السكري يتسرب السكر ومن ثم يرغم الإنسان على التبول أكثر». ويضيف د. ميوك قائلاً: "إن معظم مرضى السكري يظهرون 3 أعراض لإصابتهم هي العطش الشديد والتبول المفرط وضبابية الرؤية. لذا ننصح من يعانون من أمثال تلك الأعراض استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن".