ما علاقة خيط الأسنان بصحة القلب والدماغ؟ تعرف إلى ما اكتشفه العلماء

ضمياء فالح

محررة ومترجمة متعاونة

تظل أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية، السبب الرئيسي للوفاة في العديد من دول العالم. ويُعد التغيير في نمط الحياة، مثل الأنماط الغذائية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام، من أكثر الطرق فعالية للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأخيراً، اكتشف العلماء أحد التكتيكات الأقل شهرة، وهو سلاح سرّي قد يكون لديك بالفعل: خيط تنظيف الأسنان.

استخدام خيط تنظيف الأسنان جزء من أيّ روتين منتظم وصحي للعناية بالفم، ولكنه قد يكون له أيضاً، تأثيرات مفيدة كبيرة في صحة القلب، والدماغ.

تُظهر الأبحاث الجديدة أن استخدام خيط تنظيف الأسنان بانتظام، كان مرتبطاً بانخفاض كبير في خطر الإصابة ببعض أشكال السكتة الدماغية، والرجفان الأذيني. وأكد القائمون على الأبحاث الأخيرة من الأطباء والعلماء، أن أمراض اللثة وتسوّس الأسنان من عوامل الخطر للإصابة بالسكتة الدماغية، والنوبة القلبية، وأن استخدام خيط تنظيف الأسنان يقلل من معدل الإصابة بالنوبات القلبية. وتشير هذه الأبحاث الأخيرة إلى أن استخدام خيط تنظيف الأسنان يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وأن زيادة تكرار استخدام خيط تنظيف الأسنان يؤدي إلى تقليل الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل أكبر.

وقام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 6000 مشارك في دراسة مجموعة مخاطر تصلب الشرايين في المجتمعات، والتي بدأت في عام 1987. واستخدمت الدراسة استبياناً شاملاً لتقييم عوامل وسلوكات نمط الحياة المختلفة، في ما يتعلق بتصلب الشرايين (تضييق الشرايين).

كان الباحثون مهتمين بشكل خاص، بالعلاقة بين استخدام خيط تنظيف الأسنان، بشكل مستقل عن عوامل العناية بالفم الأخرى، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة وزيارات طبيب الأسنان المنتظمة، ونتائج أمراض القلب والأوعية الدموية.

وأفاد نحو 65% من المشاركين (4092) باستخدام خيط تنظيف الأسنان. وعلى مدى فترة متابعة استمرت 25 عاماً، أصيب 434 مشاركاً بسكتات دماغية، وتم تحديد 97 منهم على أنهم مصابون بنوع فرعي محدّد يسمى السكتة الدماغية القلبية الانسدادية، حيث تنتقل جلطة دموية من القلب إلى المخ.

وبالمقارنة مع أولئك الذين لم يبلّغوا عن استخدام خيط تنظيف الأسنان، كان خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية لدى مستخدمي خيط تنظيف الأسنان أقل بنسبة 22%، وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية القلبية الانسدادية أقل بنسبة 44%.

كما ارتبط استخدام خيط تنظيف الأسنان بانخفاض خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 12%، وهو الشكل الأكثر شيوعاً لعدم انتظام ضربات القلب، كما يُعد الرجفان الأذيني السبب الرئيسي للسكتات الدماغية القلبية الانسدادية.

ولكن، حذّر الباحثون من أن الدراسات مثل هذه محدودة بالإبلاغ الذاتي من قبل المشاركين عن وجود عوامل مربكة، مثلاً: هل يشارك الأشخاص الذين يستخدمون خيط تنظيف الأسنان أيضاً في أنشطة أخرى قد تكون مفيدة لقلوبهم، والتي قد لا يتم قياسها في الدراسة؟

البكتيريا الفموية مرتبطة بخطر السكتة الدماغية

الآلية التي تجعل استخدام خيط تنظيف الأسنان يقلل من خطر السكتة الدماغية ليست مؤكدة بعد، لكن يركز الباحثون على دور الالتهاب كعامل خطر لأمراض القلب.

ترتبط سلوكات صحة الفم بالالتهاب وتصلب الشرايين. ويقول الخبراء إن استخدام خيط تنظيف الأسنان قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عن طريق خفض الالتهابات، والالتهابات الفموية، وتشجيع العادات الصحية الأخرى.

التهاب دواعم الأسنان

التهاب دواعم الأسنان هو مرض التهابي يصيب اللثة، ويمكن أن يؤدي إلى التهاب مزمن.

وكما هو الحال مع أشكال أخرى من الالتهابات، تشير الأدلة إلى أن التهاب دواعم الأسنان قد يكون مرتبطاً بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويشير هذا الارتباط أيضاً، إلى أن عادات صحة الفم الجيدة، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة واستخدام خيط تنظيف الأسنان، قد تكون عاملاً محتملاً في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وحقق الباحثون في روابط إضافية بين صحة الفم والأمعاء وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية وعرضوا نتائجهم، أخيراً، في مؤتمر السكتة الدماغية الدولي للجمعية الأمريكية للسكتة الدماغية.

وحدّد الباحثون ارتباطاً واضحاً بين وجود بكتيريا Streptococcus anginosus والسكتة الدماغية.

تعيش هذه البكتريا بشكل شائع في كل من ميكروبات الفم والأمعاء، لكن وجد الباحثون أنها كانت وفيرة في أمعاء الناجين من السكتة الدماغية.

وفي الواقع، ارتبطت هذه البكتيريا في اللعاب والأمعاء بارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ونتائج أسوأ، بما في ذلك الوفاة، وغيرها من الأحداث القلبية الوعائية الكبرى، بعد السكتة الدماغية. لذا، يقترح الباحثون أن يتم فحص أنماط ميكروبات الأمعاء، فقد يكون ذلك مفيداً من أجل تقييم مخاطر السكتة الدماغية وتوقعاتها.

كما يرون أن بكتيريا Streptococcus anginosus يمكن أن تعمل يوماً ما كعلامة حيوية للمساعدة على تحديد مخاطر السكتة الدماغية، وأن استهداف البكتيريا الضارّة من خلال استراتيجيات صحة الفم المناسبة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

على هذا الأساس، يمكن أن يكون استخدام خيط تنظيف الأسنان سلوكاً صحياً إضافياً، وغير مكلف، لمنع الإصابة بالسكتة الدماغية.

مراجعة سريعة

تظل أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية، أحد الأسباب الرئيسية للوفاة. وتستمر عوامل الخطر القابلة للتعديل، بما في ذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة، في لعب دور حاسم في خفض مخاطر الإصابة.

ويركز الباحثون على دور ضعف صحة الفم كعامل خطر محتمل لأمراض القلب والأوعية الدموية. وعلى العكس من ذلك، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن عادات صحة الفم الجيدة، مثل استخدام خيط تنظيف الأسنان، قد تقلل من مخاطر الإصابة.

قد يكون استخدام خيط تنظيف الأسنان طريقة بسيطة وغير مكلفة لتقليل مخاطر الإصابة ببعض أشكال أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الرجفان الأذيني والسكتة الدماغية.