تُظهِر الأبحاث أن تأخر تشخيص المصابين باضطراب ثنائي القطب لمدة تراوح بين 10 إلى 15 عاماً، هو أمر شائع. بيد أن التشخيص المبكر أمر هام للغاية، والإلمام بعلاماته التحذيرية أمر حيوي لمن هم حول المصاب.
ووفقاً للمعاهد الوطنية للصحة العقلية، يعاني نحو 2.8 في المئة من البالغين في الولايات المتحدة، و2.9 في المئة من المراهقين في الولايات المتحدة، اضطراب ثنائي القطب. وقد يستغرق تشخيص الأشخاص المصابين بهذه الحالة ما يصل إلى 10 إلى 15 عاماً، وفقاً لدراسة نُشرت في فبراير/ شباط 2020 في مجلة متخصصة بعلم النفس.
بيد أن التشخيص المتأخر يمثل مشكلة، لأنه إذا لم يتم التعامل مع الاضطراب ثنائي القطب بسرعة، فقد تكون له عواقب وخيمة، فوفقاً للخبراء غالباً ما يؤدي الاضطراب ثنائي القطب غير المعالج إلى إعاقة أكبر، وتكاليف رعاية صحية أعلى.
نستعرض في ما يلي ما مجموعه 11 علامة وعرَضاً للاضطراب ثنائي القطب يجب الانتباه له:
6 علامات تحذيرية للهوس
نوبة الهوس هي عندما يشعر الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب بالبهجة، أو النشاط، أو الانفعال بشكل غير عادي، لمدة أسبوع واحد، على الأقل، ما يؤدي عادة إلى دخول المستشفى، وقد تشمل علامات الهوس ما يلي:
طاقة عالية
غالباً ما يشعر الشخص الذي يعاني الهوس بأنه أكثر نشاطاً، أو قلقاً، أو توتراً، من المعتاد. وكتبت إحدى المريضات من أمريكا في مدوّنتها قائلة «لقد شعرت وكأنني في رحلة كرنفال، حيث أصبح كل شيء أسرع وأسرع حتى أصبح كل شيء ضبابياً مخيفاً».
سلوك محفوف بالمخاطر بشكل غير معتاد
وهو تحت تأثير الهوس، يمكن للشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب أن يتصرف بطرق محفوفة بالمخاطر، أو خطرة فعلاً، بشكل لا يتصرف به عادة، وقد يشمل هذا الإفراط في الشرب، والمقامرة، وتعاطي المخدرات.
ويبيّن الخبراء أن من العلامات لدى الأطفال والمراهقين عدم القدرة على الجلوس ساكناً، أو التوقف عن مقاطعة الآخرين، أو الحفاظ على الصداقات، أو التركيز في الفصل.
التحدث بسرعة كبيرة
يقول الخبراء إن كثرة الكلام بطريقة غير عادية، التحدث كثيراً أو بسرعة كبيرة، هي علامة مميزة أخرى للهوس. قد يكون لدى المصاب «كلام مضغوط»، حيث يتحدث بسرعة لا تصدّق، كأن يفرغ كل ما لديه ليتنافس على نفس الاهتمام الكامل، وفي الوقت نفسه.
الشعور المبالغ فيه بقيمة الذات
قد يصاحب الهوس أيضاً الشعور بالعظمة، أو الشعور المبالغ فيه بالأهمية الشخصية، أو الشعور بأنه أذكى شخص في العالم.
انخفاض الحاجة إلى النوم
قد يشعر الأشخاص الذين يعانون نوبة هوس بأنهم لا يحتاجون إلى النوم، ولا يزالون يشعرون بالنشاط حتى عند العمل، بعد نوم قليل جداً، كما يقول خبراء الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
ويشبه الأمر عندما تسافر بسرعة كبيرة جداً، ولكنك لا تستطيع التباطؤ، لأن الفرامل لا تعمل، لذا تستمر في القيادة بشكل أسرع، وأسرع.
الانفعال
الانفعال، أو الاضطراب يمكن أن يشير أيضاً إلى نوبة هوس. والغضب هو الدليل الرئيسي بالنسبة إلى المصاب، ومن حوله، لذلك عندما يجد نفسه غاضباً بشأن شيء بسيط، أو أصبح يجادل بشكل مبالغ فيه للغاية، فلربما هذا يعني أنه تطوّر للهوس، أو الهوس الخفيف.
5 علامات تحذيرية للاكتئاب
تُعرف الانخفاضات العميقة للاضطراب ثنائي القطب بنوبات الاكتئاب. وتستمر هذه الأنواع من النوبات لمدة أسبوعين، على الأقل، وتتداخل مع قدرة الفرد على العمل، وفقاً للجمعية الأمريكية للطب النفسي. ويمكن أن تشمل العلامات:
الحزن واليأس
يعاني الأشخاص الذين يعانون نوبة اكتئاب، الحزن العميق، والفراغ، واليأس، والبكاء. لذلك تراهم يبحثون أحياناً عن أي شيء لتخفيف معاناتهم، فهم لا يستطيعون تحمّل الحالة ، فالأمر بالنسبة إليهم لم يعد يطاق. ومع استمرار المزاج المكتئب، لربما يشعر على نحو متزايد بأنه كان، وسيظل يائساً ووحيداً، والحياة لا معنى لها، وكئيبة.
من الممكن أن يفقد الاهتمام بكل شيء، ويفقد شهيته، ولربما يتوقف عن الأكل. ينام كثيراً، ثم يواجه صعوبة في النهوض من السرير. ولا يرد على أيّ مكالمات، بل يقضي كل وقته في أفكار سلبية مثل «أنا فاشل. لا أحد يحبني».
فقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة التي كانت يستمتع بها
عندما يفقد الفرد اهتمامه بالأشياء التي اعتاد الاستمتاع بها، فقد يكون هذا علامة على نوبة اكتئاب.
قد يتجنب الأشخاص المصابون بالاكتئاب أشياء عامة، مثل وقت الأسرة، والعلاقة الحميمة مع شريك الحياة، والهوايات، والعمل المجزي سابقاً.. وغيرها، كما تراه يختبئ عن الآخرين، ويفضل الظلام كي لا يراه أحد. وإذا لم يقف أحد بجانبه، ويساعده في محنته، فلا أحد يعرف ما سيكون مصيره.
تغيّرات في عادات الأكل
يقول الخبراء إن تغيرات الشهية، تناول الكثير أو القليل جداً، هي علامة شائعة على الاكتئاب.
لا يعني هذا أن المصابين بالاكتئاب العميق لا يعانون قرقرة المعدة، الجوع، مثل أيّ شخص آخر لا يأكل، بل إن الدماغ يفتقر إلى استجابة «المكافأة» الطبيعية التي تأتي مع الشعور بالرضا عند تناول الطعام. وفي حالات أخرى، قد يأكل الأشخاص المصابون بالاكتئاب أكثر، كوسيلة للشعور بالراحة.
الافتقار إلى العناية الشخصية
تراجع الاهتمام بالعالم من حوله، قد يجعل المصاب يتخلى تماماً عن العناية بنفسه. يمكن أن يتوقف عن الاستحمام، أو تغيير الملابس، أو غسل الشعر، أو تنظيف الأسنان. إذا حدث ذلك، ولم يعد الشخص يهتم بنفسه، فإننا نشعر بالقلق من احتمال أن يؤذي نفسه.
الأفكار الانتحارية
الأفكار، أو السلوكات الانتحارية ليست غير شائعة بين الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب.
والعلامات التحذيرية التي تشير إلى أن شخصاً ما، يفكر في الانتحار، أو يخطط له، وفقاً للمعهد الوطني للصحة العقلية في أمريكا، تشمل:
- التحدث عن الموت
- الشعور بالذنب، أو الخجل، أو الاحتجاز، أو العبء على الآخرين
- الشعور بعدم وجود سبب للعيش
- البحث عن طرق للموت ووضع خطة للانتحار
- ترتيب شؤونه من دون سبب منطقي للقيام بذلك
- التعرّض لتقلبات مزاجية شديدة
- النوم، أو تناول الطعام أكثر أو أقل
- اللجوء إلى الكحول أو المخدرات بشكل متكرر
مراجعة سريعة
تتكون الأعراض المعقدة لاضطراب ثنائي القطب من التحولات العاطفية المميزة المعروفة باسم الهوس، وانخفاضات الاكتئاب العميقة. وتستمر العلامات التحذيرية للهوس عادة لمدة أسبوع تقريباً، وتشمل الطاقة العالية، والسلوك المحفوف بالمخاطر الذي لا يتناسب مع الشخصية، والكلام السريع، والشعور بالعظمة، والتهيّج، والحاجة إلى نوم أقل.
ويتناوب هذا مع نوبات اكتئاب تستمر لمدة أسبوعين تقريباً، وتتضمن مشاعر اليأس، وانخفاض الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق، والتوقف التام عن العناية الشخصية، والنظافة الشخصية، والتحول المفاجئ في عادات الأكل، والأفكار الانتحارية. ويمكن أن يؤدي التعرف السريع إلى الحالة والاستمرار في العلاج إلى تحسين نوعية الحياة، كما أن طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية يُعد خطوة أساسية نحو العثور على وسيلة لراحة المصاب.
اقرأ أيضاً: كيف تعرف أن من تحبه مصاب بالاكتئاب؟.. إليك 3 علامات ستصيبك بالدهشة