التهاب المسالك البولية من الحالات التي يمكن أن يعاني منها الكثير من الأشخاص لأسباب مختلفة، ولكن يعتبر فصل الصيف فترة محفوفة بالمخاطر بشكل خاص.. لماذا؟
هذا ما سنتعرف إليه، كما سنستعرض بعض العادات التي يمكنك اتباعها لاجتياز هذه الفترة دون قلق والحد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
الجفاف، السفر، ملابس السباحة المبللة، تغيير النظام الغذائي.. بعض النصائح يمكن أن تساعدك على تجنب الإصابة بالتهاب المسالك البولية أثناء إجازتك.
هل الحرارة تسبب التهاب المسالك البولية؟
الصيف هو فترة مواتية لمواجهة احتمالية التهاب المسالك البولية، وخاصة عند النساء، ليست الحرارة بحد ذاتها هي التي تسبب التهاب المسالك البولية، ولكن حقيقة عدم شرب كمية كافية من الماء عندما يكون الجو حاراً.
لماذا الصيف محفوف بالمخاطر؟
بكل بساطة لأننا نتعرق كثيراً ويجب أن نشرب كمية أكبر، عندما لا يكون الأمر كذلك، فإننا نذهب إلى المرحاض بشكل أقل.
عندما نشرب كميات أقل من الماء، فإننا نتخلص أيضاً من الجراثيم بشكل أقل جودة، ويزداد خطر أن تسبب البكتيريا التهاب المثانة، والذي يمكن أن يكون مؤلماً ومعيقاً لنشاطنا اليومي وراحتنا للغاية، حيث نشعر آنذاك بحرقة عند التبول بالإضافة إلى حاجة مستمرة للتبول.
تغيير البيئة والنظام الغذائي في الصيف
والسبب الآخر أننا في فترة الصيف نكون أكثر عرضة للإصابة بالإمساك أو الإسهال، خاصة إذا سافرنا إلى الخارج، إذ أن مشاكل الجهاز الهضمي هذه تعزز تكاثر البكتيريا المعوية التي يمكن أن تنتقل إلى مجرى البول ومن ثم تسبب العدوى..
إن الإفراط في تناول الفواكه والخضروات النيئة، التي نستهلكها أكثر في الصيف، يمكن أن يساهم أيضاً في تحمض البول وتعزيز التهاب المثانة.
إجراءات الوقاية من التهابات المسالك البولية في الصيف
نبين في التالي، بعض الإجراءات التي يمكن أن تساعد في الوقاية من التهابات المسالك البولية في الصيف:
نصائح يجب اتباعها إذا كنت تعانين من التهاب المثانة
في هذه الحالة ينصح أطباء الأمراض النسائية بما يلي:
منتجات ضد التهاب المثانة
