الوالدان يحاولان بطبيعة الحال جاهدين لجعل طفلهما سعيداً وبصحة جيدة، فيركزان على توفير العناصر الغذائية المناسبة لنموه وزيادة قوته. ومع ذلك، في بعض الأحيان لا يصل الطفل إلى الوزن الموصى به، وهنا يتساءلان: هل يعاني طفلي نقص الوزن قياساً لعمره وحجمه؟
من الأسئلة الأخرى التي تظل تلف وتدور في ذهن الأب والأم: لماذا طفلي ناقص الوزن؟ كيف يمكنني جعله يكتسب الوزن الذي يحتاجه للنمو؟ هل يجب أن أقلق بشأن وزن طفلي؟
جمعنا لكم فيما يلي أبرز الأسئلة التي يوجهها الآباء للأطباء في هذا الشأن، وكيف يمكن أن يسير الأطباء والأهل على الطريق الصحيح لمساعدة الأطفال الذين يعانون نقص الوزن على اكتساب الوزن بطرق صحية:
قياس نقص وزن الطفل
يعاني الطفل نقص الوزن إذا كان في النسبة المئوية الخامسة الأقل للوزن مقارنة بطوله. لا يتم تصنيف نقص الوزن فقط بالمقارنة مع الأطفال الآخرين في نفس أعمارهم، ولكن حسب طولهم، حيث ينظر الأطباء إلى تناسب الطفل يكون سريرياً.
الطريقة التي يراقب بها أطباء الأطفال وأخصائيو التغذية الأطفال هي قياس الوزن إلى الطول للأطفال منذ الولادة وحتى عمر السنتين. وبعد سن الثانية، يستخدمون مخططات النمو الخاصة بمراكز السيطرة على الأمراض للنظر في الوزن والطول، ومؤشر كتلة الجسم بالنسبة للعمر. يقارن مؤشر كتلة الجسم لهذه الفئة العمرية وزن الطفل بطوله. يشير مؤشر كتلة الجسم للعمر الأقل من النسبة المئوية الخامسة إلى أن الطفل يعاني نقص الوزن.
ما هي علامات نقص الوزن عند الطفل؟
هناك عدة علامات يجب على الوالدين الانتباه لها:
هل يحدث نقص وزن الطفل بسبب مشاكل صحية؟
الأطفال الذين يولدون قبل الأوان غالباً ما يعانون نقص الوزن، لأن نموهم يحتاج إلى اللحاق بأقرانهم. لكن السبب الشائع وراء نقص الوزن عند الأطفال الأكبر سناً هو عدم تناول الطعام الكافي. وقد يكون، أو لا يكون، نتيجة أن الطفل صعب الإرضاء وانتقائي للطعام.
هناك أيضاً العديد من المشكلات الطبية التي يمكن أن تقلل الشهية أو تمنع امتصاص العناصر الغذائية.. وتشمل:
عادات يومية قد تمنع طفلك من الحفاظ على نظام غذائي صحي
عندما يجد طبيب الأطفال أن طفلك يعاني نقص الوزن، فقد يحدد موعداً لاستشارة اختصاصي التغذية. الهدف هو استبعاد تناول الطعام السيئ كمشكلة، وإذا كان الأمر كذلك، يمكن أن يقدم اختصاصي التغذية توصيات بهذا الخصوص.
سيطلب منك عادة الاحتفاظ بسجل غذائي يفحص عادات الأكل لدى طفلك. وسينظر اختصاصي التغذية أيضاً في الاحتمالات الأخرى، مثل:
عادات غذائية يجب على الأطفال تجنبها لزيادة الوزن الصحي
هناك بعض الاتجاهات الشائعة التي يجب على العديد من الآباء التركيز على منعها أو تجنبها لمساعدة أطفالهم على اكتساب الوزن بشكل صحيح:
كيف يمكن للأهل مساعدة الطفل على زيادة الوزن بطريقة صحية؟
صدق أو لا تصدق، الهدف هو دمج المزيد من الدهون في النظام الغذائي للطفل، وليس الدهون المشبعة من الأطعمة المقلية، ولكن الدهون الصحية مثل تلك الموجودة في الزيوت وزبدة الجوز.. وهذه بعض الاقتراحات:
الهدف العام هو غرس عادات الأكل الصحية والمستدامة. ولهذا السبب من المهم مقابلة اختصاصي التغذية الذي سيساعد أيضاً في مراقبة تقدم طفلك وتقديم النصائح والوصفات.
اقرأ أيضاً: كيف تحمين طفلك من اكتساب الوزن خلال العطلة المدرسية؟