لا توجد نتائج
حياة أفضل
أسرة
صحة و رشاقة
سعادة و رفاهية
حب و زواج
موضة و جمال
أزياء
جمال
أكسسوارات
حديث الناس
مشاهير
تحت الضوء
آراء و فتاوى
المطبخ
وصفات عالمية
حوار مع شيف
اقرأ العدد الأسبوعي الجديد
اشترك الآن
اقرأ العدد الأسبوعي الجديد
اشترك الآن
لا توجد نتائج
حياة أفضل
موضة و جمال
حديث الناس
المطبخ
اقرأ العدد الأسبوعي الجديد
اشترك الآن
لا توجد نتائج
وصفات عالمية
19 سبتمبر 2023
تبولة الكينوا.. من الشيف جان بربور
كل الأسرة
فريق كل الأسرة
فريق كل الأسرة
المقادير:
كوب واحد من الكينوا مغسولة جيداً بمياه الشرب
نصف ملعقة صغيرة ملح
ملعقتان من عصير الليمون الطازج
فص ثوم مفروم
نصف كوب زيت زيتون
رشة فلفل أسود
خيارة واحدة
مقدار لتر واحد من الطماطم الكرزية مقطعة إلى أنصاف
ثلثا كوب من البقدونس المفروم
نصف كوب من النعناع المفروم
بصلة عدد 2 «خضراء» مقطعة شرائح
التحضير:
لا تتطلب سوى نقع الكينوا بمياه فاترة حتى تصبح طرية ثم مزج جميع المكونات مع بعضها بعضاً وتقديمها باردة.
مقالات ذات صلة
وصفات عالمية
وصفة الهريسة العراقية.. من السيدة بان حميد
وصفات عالمية
طريقة تحضير باي البطاطا المهروسة.. من السيدة بان حميد
وصفات عالمية
وصفة كبة بالسماق.. من السيدة أم ملحم
وصفات عالمية
طريقة تحضير مجبوس لحم بحشو الحمص.. من السيدة شيماء النصيري