نستقبل شهر رمضان المبارك، ونستعد للصيام لساعات طويلة، ما يؤثر في نضارة وتماسك بشرتنا خاصة، فالبشرة الصحية مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بمدى نسبة الترطيب ونداوة الجلد.. إليك نصائح بسيطة وسهلة لتحمي بشرتك من الجفاف والبهتان ولتحافظي عليها حيوية وصحية، ولتستقبلي العيد وأنت في قمة جمالك وتألقك.
اشربي الكثير من الماء
عليك ترطيب بشرتك من الداخل أولاً؛ لذا فمن الضروري شرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار وحتى السحور، لتعوّضي ساعات حرمان الجسم من السوائل، إضافة إلى عصائر الفواكه والخضراوات الطبيعية، وتجنّبي قدر الإمكان العصائر الاصطناعية الغنية بالسكر ومشروبات الكافيين التي قد تجلب لك الطاقة فعلاً، ولكنها مدرة للبول ما قد يؤدي إلى الشعور بالعطش المتزايد طوال اليوم.
امنحي بشرتك إجازة من المكياج
استغلي هذه الأيام واتركي بشرتك تتنفس، ابتعدي أو قللي من مستحضرات التجميل قدر الإمكان، خاصة كريم الأساس، والكونسيلر والماسكارا، وأعط البشرة فرصة للتجدد، وعوضي الجفاف الناتج عن الصيام بالمرطبات الخفيفة التي تغذي بشرتك ولا تنسي الواقي من الشمس وأنت في الخارج.
ضاعفي مرات الترطيب
اختاري مرطبات خفيفة القوام تمتصها البشرة بسهولة وعمق وبمكونات طبيعية تعتمد على الماء والنباتات، ورطّبي بشرتك في ساعات الصيام أكثر من مرة، وفي حال كنت في الخارج ينصح بمرطب يترك طبقة خفيفة على بشرتك لتحبس الرطوبة وتحميها، أو الاستعانة بميست الوجه المرطب ورش الوجه كلما شعرت بحاجة إلى ذلك.
لا تنسي الاهتمام بالشفاه
ستتعرض الشفاه للتشقق، وينصحك الخبراء بتقشيرها لإزالة الجلد الميت ويمكنك استخدام السكر الخشن لهذا الغرض، ومن ثم وضع زبدة الشيا، وشمع العسل، وزبدة الكاكاو بصفة مستمرة طوال الشهر لتعيدي إليها النضارة والإشراق.
قللي من مرات غسل وجهك
مهما كان غسول الوجه لطيفاً فهو بالتأكيد يؤثر في ترطيب وجهك، لذا قللي من استخدامه قدر الإمكان في شهر رمضان لتعطي فرصة للحفاظ على نسبة الترطيب الطبيعي لبشرتك قدر الإمكان، واستعيضي عنها بفوطة صغيرة مبللة بماء الورد لتنظيف بشرتك.
دللي وجهك
لا تنسي الماسك الأسبوعي المعزز بالفيتامينات وعناصر الترطيب الضرورية لبشرتك، وفي شهر رمضان يمكن الاستعانة به مرتين خلال الأسبوع، إضافة إلى السيروم المركز قبل النوم لتساعدي بشرتك على أن تتجدد خلال ساعات الليل.
